Atemtherapie


Die Atemtherapie ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie gründet auf der Erfahrung und dem Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Atem, Körperfunktionen, Denken und Fühlen des Menschen. In meinen Kursen und Einzelbehandlungen arbeite ich nach der Methode des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf. Die achtsame Arbeit mit manuellen Reizen und ausgewählten Körperübungen bringt Bewegung und Atmung in einen harmonischen Fluss. Die Atembe- wegung passt sich diesem Geschehen an, vertieft und weitet sich. Dabei können sich muskuläre Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit und Leistungsdefizite auflösen. Die Atemarbeit erweitert das eigene Körper- empfinden und stärkt die vitalen Kräfte.